Auftrittscoaching: Sicher sprechen und präsentieren

Im Auftrittscoaching lernst du, sicher und überzeugend vor anderen zu sprechen: bei Präsentationen, Vorträgen, Pitches, Meetings oder Prüfungen. Schauspieler Gregor Schleuning zeigt dir Techniken aus dem Schauspiel, mit denen du Nervosität in Präsenz verwandelst. Das Coaching findet online per Video-Call statt, einzeln und abgestimmt auf deinen nächsten Auftritt.

Für wen ist das Auftrittscoaching?

Für Berufstätige, Selbstständige, Studierende und alle, die vor Publikum sprechen müssen und dabei Lampenfieber oder Redeangst spüren. Du brauchst keine Vorerfahrung im Schauspiel. Erste Übungen für den Einstieg findest du im Ratgeber Redeangst überwinden.

Was du im Coaching lernst

• Atmung und Stimme: ruhig und gut hörbar sprechen, auch wenn du aufgeregt bist
• Körpersprache und Präsenz: sicher stehen, Blickkontakt halten, Gesten bewusst einsetzen
• Umgang mit Nervosität: Übungen für die Minuten vor dem Auftritt
• Dein echter Auftritt: Wir proben deine Präsentation oder Rede, mit Video-Feedback
• Freies Sprechen: Struktur statt auswendig gelernter Sätze

So läuft das Coaching ab

Du buchst eine Einzelstunde oder ein Paket und schilderst kurz deinen Anlass. In der ersten Stunde klären wir, wo du stehst, und arbeiten direkt an deinem Auftritt. Zwischen den Terminen bekommst du Übungen, die du allein trainieren kannst.

Preise

Einzelstunde 120 €, 5-Stunden-Paket 540 €. Zum Kennenlernen gibt es eine Schnupperstunde für 30 €.

Hinweis: Das Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn Angst vor dem Sprechen dein Leben stark einschränkt, sprich bitte mit deiner Hausärztin oder einer Psychotherapeutin.